今日は、今週末に開催される【安産につながる骨盤ケア教室】のご案内です。
この講座の講師をしてくださるのは、助産師の知花さちさんです。
沖縄子育て良品で毎週、妊産婦さんのご相談などに乗ってくださっているさちさん。
講座についていくつかお答えいただきました。
行ってみたいけどどうしよう・・・ちょっと・・・とためらっているママ、
このブログ記事を読んで参加表明していただけると、幸いです(＾◇＾)
Ｑ.どんな方々に受講していただきたいですか？
腰痛・肩凝り・尿漏れなどの症状に悩まされている妊婦さん、
安産を目指している妊婦さん、産後、授乳トラブルや体の大きな不調なく、
快適な産後を過ごされたいと願う妊婦さんです。
Ｑ.骨盤ケア教室ではどんなことを学べますか？
骨盤の仕組み、なぜ骨盤ケアが必要なのか？というところからお話して、
さらしをつけて骨盤、体全体をととのえる体操を行っていきます。
お産を乗り切るための過ごし方、産後の骨盤ケアや育てやすい赤ちゃんに育てるためのコツもお伝えしていきます。
Ｑ.最後に、興味をお持ちの方々へメッセージをお願いします。
｢気付いた時がケアのはじめ時｣ 私が尊敬する助産師さんから言われた言葉です。
楽しいマタニティライフを過ごし、安産で、産後もトラブルなく、育てやすい赤ちゃんとハッピーな時間を過ごしたい…
そう思われた方は、赤ちゃんがママのお腹の中にいる時からケアをしてあげることが大切です。
「妊娠は病気ではない・・・」とよく耳にする言葉ではありますが、
ママが赤ちゃんをお腹に宿し育む10か月という期間は、ホルモンバランスが変化することで
心身ともに大きな変化や負担があります。肩凝り腰痛などとして様々な不定愁訴として現れたり、個人差があるものです。
それを「しょうがない・・・」と諦めていませんか？
「いまだけだから・・・」と我慢していませんか？
骨盤のケアやちょっとした体操で、痛みが軽減することもあります。
また、骨盤ケアをすることで、お母さんの身体の状態が改善されると
、 お腹の居心地がUP!することで赤ちゃんがお腹のなかでも生まれてからもゴキゲンでいられますよ。
HAPPYマタニティライフ&HAPPY子育てライフを目指して、LET’S骨盤ケア～！！
講座についての詳細は下記の通りです。
日時：2017年8月26日(土) 10：30~12：00
場所：沖縄子育て良品ゆんたくルーム
参加費：おひとり2500円
講師：知花さちさん（助産師）
準備するもの：バスタオル1枚、薄手のタオル1枚、水筒など（水分補給）
持っている方はさらし、トコちゃんベルト
ご予約・お問合せ：沖縄子育て良品 TEL：098-996-2550
