助産師のさち先生が教える♪骨盤ケア教室参加者募集♪

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安産につながる、骨盤ケア教室

骨盤は妊娠初期からゆるみはじめます。
妊娠をするとリラキシンという女性ホルモンが増えます。
リラキシンは、妊娠初期から分泌され、産後1~2ヶ月で分泌が終わります。
医学的にリラキシンの分泌期間は所説あり、産後2~3日で止まるとも、6ヶ月くらい続くともいわれています。

妊娠がわかったらすぐに骨盤ケアをはじめるのがベストです。
もちろん妊活中でも妊娠中期以降、お産後でも気づいたときがはじめる時です。

きれいに整った健康で引き締まった骨盤を目指しましょう。
きれいに整った骨盤だと ゆがんだ骨盤を正常な形にととのえるために、
骨盤まわりの筋肉をととのえる体操や運動なども丁寧にお伝えいたします。

日時:2017年8月26日(土)10:30~12:00
場所:沖縄子育て良品ゆんたくルーム
参加費:おひとり2500円
講師:知花 幸氏 (助産師)

準備するもの:バスタオル1枚・薄手のタオル1枚・水筒など(水分補給用)
持っている方はさらし、トコちゃんベルト

*持っていない人には会場で貸出いたします。
ご予約:沖縄子育て良品 ℡098-996-2550

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