妊婦さんの骨盤体操 沖縄子育て良品 2018年4月4日

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こんにちは
助産師 なかす 千咲です。
沖縄は春から初夏へと階段を駆け登っていますね。

春といえばデトックス。
湿疹として肌不調がある方も多いと思います。中でも腰痛やヘルニアなど骨格の不調も春に出やすい事はご存知でしょうか?

さらに妊婦さん。
赤ちゃんの準備のために骨盤から全身がゆるみます。(詳しくはお講座でお話しさせて頂いています。)

恥骨痛、起床時バキバキと身体から音がする、腰痛、尿漏れ、お尻の痛み、、、

春にゆるみすぎた骨格を整える。
するとお腹はきれいなまるい形。
赤ちゃんはよく動く。
お母さんは呼吸がしやすい。

お写真は29週の妊婦さん。
恥骨のお痛みがかなりひどかったようです。

骨盤ケア後キラキラの笑顔で帰られました。

ちょっとした日常動作、骨盤や自分の身体を知ること、そして整え方をお伝えしています。

全部ご自分でできます。

せっかくのマタニティライフ。
笑顔で過ごしませんか??

助産師 なかす 千咲でした。

火曜日、木曜日、金曜日(おっぱいスペシャリスト在中)助産師在中。

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水曜日 ベビーマッサージ、ベビィケア

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