こんにちは!
沖縄子育て良品の「はっぴー店長」かおりです。
先月のメルマガで朝晩は涼しく過ごしやすくなったとお伝えしましたが、日中はまだまだ暑さが残るここ沖縄。
10月に入っても真夏日続きで、先週の車内温度は37度でした!
もうとにかく暑いです。
よく「沖縄には秋がない」といわれますが、それにしても今年はちょっと異常じゃないのかな?と思っていたら、やはり異常だったようで。
先々週は那覇で10月としては観測史上最高の暑さを記録したとか。
なんと102年ぶりの記録更新とのことです。
暑い時はどうしても身体の疲れが出やすくストレスもたまりやすくなるので、体調管理に気をつけたいと思います。
そういえば…。
最近、知人やスタッフの子どもたちの間で風邪が流行り始めているようです。
中には肺炎になった子やインフルエンザになった子もいました。
昼と夜で気温差があったり、日中も屋内と屋外で気温差があるので体温調整がうまくできなくなるのが影響しているのでしょうか。
ちょうど今の時期、全国的には『秋風邪』にかかる人も多いようです。
真夏が終わり夏バテなどで疲れている体が風邪をひくと治りにくいので、秋風邪は夏の風邪と比べて長引きやすいといわれています。
また、スポーツの秋や行楽の秋といわれるように、秋は野外で遊ぶ機会も増えますので、多くの人と接触することで風邪をひきやすいともいわれています。
秋は夏や冬と同じく、風邪に注意が必要な季節。
みなさま、しっかりと予防して、もしひいてしまっても、ひき始めの段階で治すようケアしていきましょう。
↓秋の風邪対策↓
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1.外出時にマスクを着用する
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2.帰宅時に手洗いとうがいを徹底する
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3.たんぱく質やビタミンなど、免疫力アップの栄養素を摂る
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4.睡眠時間をたっぷりとる
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秋は夏の疲れで免疫力が低下しがちなので、感染予防を行い、栄養や休息をしっかり取ることが大切です。
秋風邪を長引かせて、冬にさらに風邪をひく…。
とならないように、今のうちに風邪に負けない体を作りましょう。
そうそう、当店オリジナルのマウスウォッシュがリニューアルしましたよ!
《月桃とハーブのマウスウォッシュ》
沖縄の海塩と月桃などのハーブだけで作った100%天然素材。
凝固材や合成香料などの添加物も一切使用していないので、お子さまからご年配の方まで安心してお使いいただけます。
もちろん、間違って飲んでしまっても大丈夫です。
外出先からの帰宅時に、起床後や睡眠前に。
お口に液を含み、ガラガラして吐き出すだけで、お口の中がスッキリ浄化されますよ。
毎日の健康管理に、ぜひ、《月桃とハーブのマウスウォッシュ》をご利用ください♪
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★★当店オススメの秋商品まとめ★★
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《はっぴー店長のひとことメモ》
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今月の3連休、長女と次男2人を連れて宮古島に行ってきました。
久しぶりの家族旅行です。
宮古島は石垣島と並ぶ人気の観光地。
沖縄本島から飛行機を使い1時間弱で行けます。
特徴のある方言や民謡、伝統行事などで有名ですが、なんといっても自然が素晴らしいことが人気の理由ではないでしょうか。
《日本ベストビーチ2017(トリップアドバイザー)》でもベスト10に3つのビーチがランキングするくらい透明度が高く美しいビーチが沢山あります。
家族で美味しいものをいっぱい食べて、いろんな話でいっぱい笑って、連日海でシュノーケル三昧という、とても楽しい休日を過ごすことができましたよ^^
長女は今年新社会人になり、最近は大人同士の会話が楽しめるようになりました。
次男も成長し自分のことは自分でやるので手がかからなくなりました。
あ、長男は県外で頑張って働いています。
仕事をしながら3人の子育てに奮闘していた時期には、こんなゆったりとした日々が送れる日がくるとは思えなかったなぁ。
怒ったり、悩んだり、泣いたり…。
色々ありましたが、今振り返ればあっという間に感じます。
あの時の喜怒哀楽、ひとつひとつが良い思い出になったなぁと。
当店は、今子育てに奮闘中のママさんたちにエールを送ります。
もし子育てで何か悩みがあれば、1人で抱えず、ぜひ、相談してください。
当店には助産師も常駐していますので、乳児や母乳のアドバイスも可能ですよ。
それでは、今日はここまで。
明日もみなさまにハッピーなことがたくさんありますように★
メールマガジン過去ログ
2017.10.18
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