咳を鎮めるアロマ

こんにちはオンラインスタッフの下地です。
沖縄はとうとう梅雨入りしてしまいました。床も壁も全てがしっとりしています。

さて、ゴールデンウィーク前後で沖縄ではマイコプラズマ肺炎が子供達の間で大流行しています。例に漏れず我が子も早速感染してしまいました。完治しましたが咳かなりしつこかったんです。

感染中はスタッフから勧められた、ユーカリグロブスとティーツリー精油をアロマディフーザーで拡散して、なんとか夜間の咳だけは抑えることが出来ました。

咳が続く時は、もちろん早めに医療機関に診てもらうことが大切です。とはいえ、咳止めを飲んでも全然咳が止まらない。

そんな時は咳を鎮める効果があるアロマ精油を活用しませんか。

ユーカリ精油に含まれるハッカのような爽やかな香りのシネオールと呼ばれる成分には、呼吸器官に効果があり咳を鎮めたり、痰を除去するなどの作用があります。

ユーカリはオーストラリアの先住民のアボリジニーが感染症や発熱などの薬としてや、葉を燃やしてその煙を吸引したりしていたことでも知られています。

このシオネールを含むユーカリ精油をご紹介します。

咳を鎮める時のアロマオイルの使い方

✔️アロマディフーザーでお部屋に拡散

✔️ハンカチやティッシュなどに１滴垂らして吸入

✔️ハンカチやティッシュに１〜2滴垂らし寝る前に枕元に置く

✔️マグカップにお湯をいれ精油を２〜３滴垂らし、湯気を吸入。頭からタオルをかぶって湯気を逃げないようにするとさらに効果的。

是非、試してみてくださいね。スーッと鼻がとおる感じがしますよ。

※注意
シネオールを含む精油は1歳以下のお子様、妊娠初期の方はお控えください。また、６歳以下のお子様には適量をまもってお使いください。

ご紹介したアロマオイルいるは店舗でもオンラインショップでも販売しています。

ご来店お待ちしております。